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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日,一(yī)位老人因为腹中的剧痛被(bèi)送往普林斯顿医院,此时他的主动脉已经扩张到了正常血管直(zhí)径的150%。三天后,由此(cǐ)引发的脑溢(yì)血(xuè)夺走了当时人类最(zuì)伟大的科学家的生(shēng)命,阿尔(ěr)伯特爱因斯(sī)坦,享年76岁。当时负责尸(shī)检的病(bìng)理学家托马(mǎ)斯哈维其(qí)实并不关(guān)心爱因斯坦的真(zhēn)正(zhèng)死因(yīn),而(ér)是(shì)十分好奇他(tā)为什么会这样聪明(míng)。面对着当时世界(jiè)上最聪明的尸体,哈维开(kāi)始纠结起来,他当时想,如果(guǒ)按照爱因斯坦的遗嘱(zhǔ)查出病因之后就会被火化。而此时摆在他面(miàn)前的是一个(gè)千载难逢的机(jī)会,他可以(yǐ)零距(jù)离的研(yán)究(jiū)世界上(shàng)最聪(cōng)明的大佬,如(rú)果能够取得成果,不但名(míng)利双收,还(hái)会(huì)颠(diān)覆整个医(yī)学界。烧掉它,实(shí)在是太可惜(xī)了。巨(jù)大的好奇和探究欲最终战胜了哈维的理智,在距离爱因斯坦医学死亡的八(bā)小哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭时(shí)之后(hòu),哈(hā)维悄悄地(dì)锯(jù)开了他(tā)的颅(lú)骨,完整地(dì)取出了爱因斯坦的(de)大脑并藏了起来(lái)。然(rán)而(ér)哈维只是一个病理(lǐ)学家,对大脑和神经系统(tǒng)的研究一窍不通,所以哈维(wéi)在(zài)面(miàn)对爱因(yīn)斯坦的大脑时,除了称重和(hé)拍(pāi)照什么也做不了(le)。

现在人类成年(nián)男性的大脑平均质量是1350克,而哈维测(cè)量的结(jié)果显示(shì),爱因(yīn)斯(sī)坦的大脑质量是1230克,比正常人还少了足足二(èr)两半(bàn)。如此看来,人类的聪明程(chéng)度与大脑的(de)绝对质量关系并不大(dà)。后来这颗(kē)可(kě)怜的大脑被切成了240块。在(zài)半个多世纪以来,人(rén)们一直在不(bù)断(duàn)的探索其中的奥秘,在1980年(nián)代(dài)的(de)研究发现,爱(ài)因斯坦(tǎn)大脑中的神经角质细(xì)胞,比普通人多出73%,在(zài)2012年的研究(jiū)又发(fā)现,爱因斯坦的(de)大脑顶(dǐng)叶比常人(rén)大了15%,后来人们(men)把焦点又放在了(le)偏执体(tǐ)上等等(děng)。可是(shì)大脑这些部分(fēn)所控(kòng)制的区域都不是(shì)爱因斯坦(tǎn)的强项(xiàng)所(suǒ)在,因此(cǐ)这(zhè)些(xiē)理论都没法让大多(duō)数的人(rén)所信服。而渐渐的,世界(jiè)上大部分的人都(dōu)开(kāi)始相信这样一种(zhǒng)说法,人类(lèi)的(de)大脑只(zhǐ)开发了不到10%,大(dà)多数的人只能使用大脑的5%甚至3%,如果能(néng)够使用(yòng)大脑超(chāo)过7%,就已经是天才(cái)般的存在了,而爱因斯坦的(de)大脑利用率已经达到了13%。在这个理论的基础上(shàng),一些研究远(yuǎn)古地外文(wén)明(míng)的(de)人认为,人类的(de)大脑(nǎo)之所以没有被全部的开发利(lì)用(yòng),是因为基(jī)因中的某些部分已经被远(yuǎn)古时期造(zào)访地(dì)球的高智能生命锁死,目的是为了(le)防止人(rén)类的科技发展过快(kuài)。这(zhè)个理(lǐ)论也为各种科幻(huàn)电影(yǐng)提供了基础素材。经过了《超体》、《永无止境》这样的科幻电影渲(xuàn)染之后(hòu),甚至让很多人都(dōu)相信(xìn),如果大(dà)脑潜(qián)能(néng)开发超过50%,就可以唤(huàn)醒(xǐng)人类的超能(néng)力,如果达到100%,就(jiù)等同于神一(yī)般的存在(zài)。对于这样的说(shuō)法,你觉得可信吗?这个科学界最大的都市(shì)传说源自一位智商(shāng)比爱(ài)因斯(sī)坦还要高出一个(gè)层(céng)次的天才。事情要从120年前说起(qǐ)。1898年4月(yuè)1日(rì)愚人节这一天,世(shì)界上智商(shāng)最高的人出生(shēng)在一(yī)个(gè)犹太家庭当(dāng)中,这个人叫做威(wēi)廉詹姆(mǔ)斯(sī)希德斯(sī),他6个月开始(shǐ)说(shuō)话,18个月(yuè)就(jiù)可以阅(yuè)读纽(niǔ)约时(shí)报,6岁的时候自学成了(le)解剖学和逻辑学(xué),还可以通过自创的对数算出历史上任意一(yī)天(tiān)是星期几。8岁学会了(le)包括拉丁语(yǔ)、希伯(bó)来(lái)语、俄语等的(de)8门外语,而且还自(zì)创了一门(mén)语言。11岁时被哈佛(fú)大学破格录取,成了当时哈佛有史(shǐ)以来(lái)最年轻的新(xīn)生。在进入哈(hā)佛不到一(yī)年(nián),希(xī)德(dé)斯就(jiù)在(zài)高(gāo)等数(shù)学领域有了(le)很(hěn)高的造诣,并在100多位哈佛教授(shòu)和学生的面前(qián)进行了关于(yú)思维(wéi)体的讲座。那场(chǎng)讲座上的教授(shòu)坚信希德斯将(jiāng)会成为世界上最伟大(dà)的数学家之一。在希(xī)德斯的天(tiān)赋面前(qián),IQ测试的数值已经爆表(biǎo),人(rén)们推(tuī)测他的智商至少在260到300之间,相当于(yú)1.875个爱因斯坦(tǎn)。而这个天才(cái)少年的养(yǎng)成和他的父母(mǔ)是分不开的,尤其是(shì)他的父亲鲍(bào)里斯西德斯(sī)。鲍(bào)里(lǐ)斯希(xī)德(dé)斯(sī)是一位来自乌克兰(lán)的犹(yóu)太移民,同样是一(yī)个(gè)智商(shāng)极高的(de)天才,曾经在七年之内(nèi)获(huò)得了哈佛大学四个学(xué)位,其中最让他引以为傲的是(shì)成(chéng)为了美国(guó)心理(lǐ)学之父(fù)威廉(lián)詹姆斯的关门(mén)弟子。

也正是因为对导师的崇(chóng)拜,不仅让威(wēi)廉詹姆斯成了自己儿子的教父,还直接将孩子的名字命名为导师的名字。威廉詹姆斯希德(dé)斯鲍里斯席(xí)德(dé)斯在孩子(zi)出生之前就已(yǐ)经下定(dìng)决心要(yào)释(shì)放他儿(ér)子(zi)隐藏(cáng)的潜力(lì),因为他认为年幼的儿子代表了一(yī)个机会,这(zhè)个机会就是在现实的世界当中(zhōng)检(jiǎn)验他的导(dǎo)师曾经提出的(de)一(yī)项理论。美国心理学(xué)之父威廉詹(zhān)姆(mǔ)斯始终认为人类(lèi)只使用了(le)一小部分(fēn)的身(shēn)心资(zī)源,并发(fā)表在了1907年(nián)的科学杂(zá)志上的一篇文(wén)章(zhāng)当中。后(hòu)来随着(zhe)天才少(shǎo)年被媒(méi)体的大肆报道,父亲(qīn)鲍里斯坚信他的儿(ér)子被培养成(chéng)了不世出的(de)天才(cái)少年,印(yìn)证了他最崇拜的导师的理论(lùn)。可(kě)是人们没(méi)有注意到的是(shì)詹姆斯所说的,其实是身心资(zī)源,而并非大脑,也没有提及任何的(de)百分(fēn)比。但是为什么后来却出现了所谓的(de)10%利用(yòng)率(lǜ),同时又和大脑(nǎo)联想在(zài)一起呢?1920年美国生理学家卡(kǎ)尔拉什利训练小老鼠走迷宫(gōng),然后去寻找食物(wù)。小老鼠(shǔ)学会以后,卡尔就会切掉他(tā)们(men)的一部分脑皮层,然后(hòu)再与(yǔ)之(zhī)前进行对比。卡尔发现开始切(qiè)除(chú)的时(shí)候,老鼠并没(méi)有受到什么影响(xiǎng),依(yī)然(rán)可以按照(zhào)训练找到(dào)食物。于是他就(jiù)一直切(qiè)一直切,切(qiè)到一半以后,老鼠似(shì)乎依(yī)然没有受到任何影响。直到卡尔切到了一个脑区时,发(fā)现这个(gè)区域(yù)对(duì)小老鼠(shǔ)钻(zuān)迷(mí)宫(gōng)的影响非常的大(dà),卡尔把这个区(qū)域归结为“活性区域”,而其他对小老鼠钻(zuān)迷宫影(yǐng)响不(bù)大的脑区则归结为“非活(huó)性的(de)区域”。而且卡(kǎ)尔发现,他对活性脑区切除(chú)的越多,小老鼠就会变得越傻,找不到食物(wù)。因此很(hěn)多人认为这就是因为老鼠(shǔ)大部分的大(dà)脑是没(méi)有被开发利(lì)用(yòng)的,所以(yǐ)即便是(shì)被切除(chú)掉,也对老(lǎo)鼠没有什么影(yǐng)响。1923年,奥地利的医生弗洛伊德提出了冰山理论,说人的(de)意识就(jiù)像冰山一样,只有露出表面的(de)部分才能被别人和自(zì)己看见,可还有隐藏在水(shuǐ)下的很大(dà)一部分是人们不(bù)能(néng)哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭轻易看到(dào)的(de),也就(jiù)是“潜(qián)意识”。但是结(jié)合(hé)老鼠(shǔ)大脑(nǎo)切除的实验,人(rén)们就将冰山理论曲解为(wèi)人脑(nǎo)潜能的开发程度,把表面(miàn)的小部分理解为已(yǐ)经开发的脑(nǎo)潜能,而(ér)另外的绝(jué)大部分则被认为(wèi)没有开发(fā)出来。

后来(lái)在1936年,卡(kǎ)耐基(jī)出版了(le)著名的《人性的弱(ruò)点》,在罗(luó)尔(ěr)托马斯为这(zhè)本书写的序(xù)言当中有这样一句话,哈(hā)佛大学的威(wēi)廉詹姆斯(sī)教授过去常说,一般人只使用(yòng)了他潜在(zài)心智能力(lì)的10%,这(zhè)句话随着人性的弱点在全(quán)球热(rè)销传遍(biàn)了全(quán)世界。10%这个数(shù)字也印在了(le)大(dà)多数(shù)人的脑海当中,再(zài)配(pèi)上那(nà)场著名(míng)的小白鼠切脑(nǎo)实验,人类大脑最(zuì)多只(zhǐ)能开发使用10%的都市传说就这样(yàng)席卷(juǎn)了全世界。根据调查,世界(jiè)上相信这(zhè)个理论(lùn)的人类超过了65%,相比之下(xià),直到2016年(nián),相信(xìn)进(jìn)化论(lùn)的人(rén)才只(zhǐ)有54%。那我(wǒ)们就先从(cóng)“进化论”说起,进化论本(běn)身也许不够完(wán)善,还存在着某些争议,但(dàn)无(wú)论是遗传还是基(jī)因突变,物种进化的本质都是自然选择(zé)的结果。在这(zhè)个过程(chéng)中,物种都会(huì)遵(zūn)守这样一个(gè)法则,使(shǐ)用或者是失去。也就是说(shuō),如果(guǒ)有机体(tǐ)停止(zhǐ)使用(yòng)某些器官,它们就会慢(màn)慢(màn)地(dì)适应,之后退化(huà)直到(dào)消失。比如洞(dòng)穴鱼在暗(àn)无天日的地(dì)下世界生(shēng)活了(le)千百万年(nián)之(zhī)后,眼睛(jīng)已(yǐ)经完(wán)全消(xiāo)失了,而动物的大脑同样(yàng)是经过数百万年的自(zì)然选择不断进(jìn)化所形成(chéng)的(de),虽然人(rén)类的大脑只占据着(zhe)体(tǐ)重的2%,但是(shì)作(zuò)为世(shì)界上(shàng)最(zuì)复杂的(de)结构,大脑在(zài)氧(yǎng)气和营养上的消耗是巨大(dà)的(de),就算是你(nǐ)坐在(zài)那(nà)里休息(xī),什么都不想,它也依然需要(yào)整(zhěng)个人体(tǐ)20%的能量来维持(chí)所有的(de)大(dà)脑功(gōng)能(néng)正常运转。因(yīn)为大脑皮层不(bù)但会(huì)调节躯体运动,整合各种(zhǒng)感觉(jué)、控制(zhì)语言的最高级中枢(shū),同时又具有抑制整合情绪的功能(néng),甚至还在(zài)时刻准备着进行应急(jí)反射。比(bǐ)如一个(gè)人喊(hǎn)你一声(shēng)的同时扔(rēng)向(xiàng)你一个苹果,正常人就会下意识的接(jiē)住,而不是(shì)无动(dòng)于衷(zhōng),这些都是大(dà)脑时刻在运转的(de)结果。相比之下,许(xǔ)多脊(jí)椎动物物种的成(chéng)年大脑只消耗(hào)身(shēn)体能量的2%-8%。这意味着,如果我们(men)真的只使用了我(wǒ)们潜(qián)在脑(nǎo)力进化的10%,贡献出(chū)这么多的能量来维持(chí)整(zhěng)个大脑(nǎo)的功能(néng),对于(yú)进(jìn)化来说是一种极大(dà)的浪(làng)费,拥有一(yī)个(gè)体积更小,效率(lǜ)更(gèng)高的大脑,才能(néng)更加的凸显出生存的优势(shì)。所(suǒ)以从进化上(shàng)来说(shuō),大脑(nǎo)是(shì)不可能仅仅(jǐn)开发了(le)10%的。

可是卡(kǎ)尔的老鼠实验又怎么解释(shì)呢(ne)?其实在当时,由于相关的知识盲区,卡尔所切除的部(bù)分脑区其实是属于(yú)初级的(de)视觉皮层,当他(tā)被切掉的越多,导致的视觉受损就越严(yán)重,小老鼠的视野范围会(huì)变得(dé)越来越小,慢(màn)慢(màn)的看不(bù)见,最终导致(zhì)了(le)寻找食物变得越来越(yuè)困难。随着科学的发展,我们(men)已经可以通过正(zhèng)电子(zi)发射、断层(céng)扫描(miáo)和功(gōng)能性的磁共振成像技术来监测大脑的(de)活动。研(yán)究发现,大脑的(de)每个部分的功(gōng)能都(dōu)是(shì)不可或缺的(de),当一(yī)个人(rén)在做(zuò)特定的任务时,大(dà)脑的不同部分是在(zài)协(xié)同(tóng)工作的,哪(nǎ)怕(pà)只(zhǐ)是活动一下手指,也是上亿个(gè)神经元协(xié)调工作的(de)结果(guǒ)。即便是(shì)在(zài)睡觉的时候,大脑也会处在一个不断活动(dòng)的状态。因此,与大脑开发10%的(de)都(dōu)市传说恰(qià)恰(qià)相反,目前人(rén)类(lèi)还(hái)没有找到一(yī)个完全不(bù)活(huó)跃的(de)大脑区域,这意味着人(rén)类的大(dà)脑其(qí)实已经被开发了100%。大脑利(lì)用率不到10%的广泛流行还有一个(gè)非常(cháng)现实(shí)的原因,那就(jiù)是(shì)利益。成为绝顶聪明的天(tiān)才是(shì)每个人所希望(wàng)的事儿,所以小白鼠实(shí)验、超高智商(shāng)的天才培养、冰山理论以及卡内基著作的畅销(xiāo)都(dōu)成(chéng)了营(yíng)销(xiāo)故事当中(zhōng)最好的素材,再加上一些相关(guān)科(kē)幻电(diàn)影(yǐng)的渲(xuàn)染,使得更多的人相信了这(zhè)个都(dōu)市传说(shuō)。这也意(yì)味着(zhe)更(gèng)多的人期(qī)待一种(zhǒng)尖端(duān)的(de)技术或者神奇的药(yào)物(wù)可以解锁它(tā),让他(tā)们在一夜之间成为(wèi)超级天才。所以当(dāng)有人告诉你可以利用(yòng)剩余(yú)的(de)大脑潜(qián)力来提高智慧,你要做的就(jiù)是紧紧的捂住钱包。

其实你的大脑(nǎo)和(hé)爱因(yīn)斯(sī)坦之间并(bìng)没有太(tài)大的差距,人(rén)与人之间的大脑相(xiāng)似度(dù)高达94%,但是人与人之间的理解能力、记忆(yì)能力以及创造力(lì)确实存在着巨大(dà)的差(chà)异,这并不是因为大脑使用率的(de)不(bù)足,而是(shì)在于神经元的(de)数量(liàng)以及单个神经(jīng)元的链接数。人类的大脑大概有(yǒu)800亿个神经(jīng)元,神经元(yuán)与(yǔ)神经元(yuán)之间并不会直(zhí)接相连,而是(shì)会形(xíng)成一(yī)种叫做突触的结构,可以通过神经递质将神经(jīng)元之间的电信号进行传递。我们任(rèn)何的行为、想法、念(niàn)头或者是(shì)知(zhī)识(shí)点(diǎn)在大(dà)脑当中都是一个哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭信(xìn)号,那(nà)么你的(de)知(zhī)识越多,想法越(yuè)多(duō),所形成的突触就(jiù)会越多(duō),而当你的知识越牢固,想(xiǎng)法越熟练,突出的结(jié)构就会(huì)变(biàn)得越强大(dà)。反过(guò)来,这个知(zhī)识点或者是想法的突出(chū)结构(gòu)越强大,意味着知识(shí)点的记(jì)忆(yì)越深刻,想法和动作(zuò)就越娴熟(shú),每(měi)一个神经元最多可以(yǐ)发出(chū)8000个突出。但是,一(yī)般人实际发出(chū)的连一半都达不到。比(bǐ)如张三的大脑有900亿个神经元(yuán),每个神经元(yuán)平均(jūn)有(yǒu)5000个突触链接,那么张(zhāng)三的知识量就(jiù)有900亿乘以五千四百五十万亿个,而李四的(de)大脑有800亿(yì)个神经元,每个神经(jīng)元平均有(yǒu)2000个突(tū)触链接,那么(me)李四的(de)知(zhī)识量就有800亿乘以两千(qiān)一百六(liù)十(shí)万一个。虽然这是为(wèi)了(le)让大家能更好地理解所做(zuò)出(chū)的(de)一(yī)种量化比喻,但是两个人的知识量(liàng)差距确实是巨大的。我们在(zài)每(měi)天的所(suǒ)有(yǒu)活动与思考(kǎo)时(shí),在大脑(nǎo)里面实(shí)际(jì)上(shàng)就只发(fā)生这两(liǎng)类活动,一个(gè)就(jiù)是在(zài)强化(huà)已经形(xíng)成(chéng)的突(tū)出,另一个(gè)就是在(zài)形成新(xīn)的突出,也(yě)就是学(xué)习到新的(de)知识。而(ér)这些突出(chū)的结构越强(qiáng)大,大(dà)脑神经元之间的联(lián)系就越紧密,那么在同样(yàng)的工作要求之(zhī)下,大脑就(jiù)可(kě)以更快的(de)调集更多的神经元(yuán),进入到(dào)活跃状(zhuàng)态。大脑传递信息的效率就会(huì)更高,那么外部表现(xiàn)出来的就是更(gèng)聪明(míng)、更(gèng)熟(shú)练。反之,大脑(nǎo)调集活跃的神经(jīng)元(yuán)数量过少,大脑传递(dì)的信息效率(lǜ)就会低,外部的(de)表现就是笨拙、反应慢。而(ér)我们大脑中的(de)电(diàn)信号是通(tōng)过信息刺(cì)激所产生的,产生(shēng)之后又会(huì)引(yǐn)发连锁反(fǎn)应,那么这就(jiù)赋(fù)予了人类大脑更强的一种联合(hé)能力。

由(yóu)一个神经元受到刺(cì)激(jī),最多可以(yǐ)发(fā)出8000个(gè)知识点(diǎn)的链接,而这8000个知识点它(tā)又激活了8000个神经元(yuán),如(rú)果每个神经元又发出8000个知识点链(liàn)接,就意味(wèi)着(zhe)最初(chū)的一个知识点会(huì)产生的(de)连锁反应,而激发出无数的念(niàn)头和(hé)联想,我们的创造力就这样(yàng)产生了。但(dàn)是人脑的神经元(yuán)并不是天生就拥有8000个(gè)链接的突(tū)触,多(duō)数的人在一(yī)生当中,平均每个神经(jīng)元所拥(yōng)有的(de)链(liàn)接突触其实连(lián)8000的一半都不(bù)到。因此,想(xiǎng)让大脑变得更聪明,本质(zhì)上就是增(zēng)加神经元的数量和(hé)增加突(tū)出的(de)数量。研究发(fā)现,大脑的海马(mǎ)体中(zhōng)每天可以产生大约(yuē)700个新的神(shén)经元,除了自然生长的神经元(yuán),也可以通过学习、运动和(hé)健康的饮食来(lái)促(cù)进新的神经元生(shēng)成,而压力、睡眠不足和酒(jiǔ)精则会阻碍新神经元的生成。而增加突触的数量,就是通过主动的(de)学习或者是(shì)思考,不断产生新的突触,然后再强化它们。这就是(shì)为什么(me)善于主动学习和勤于(yú)思考(kǎo)的人(rén)往往会变得更加聪明(míng)。所以(yǐ)爱(ài)因(yīn)斯坦曾经(jīng)这样说,并不是因(yīn)为我多聪明,我只(zhǐ)是比(bǐ)常人花更(gèng)多的时间(jiān)去思考问题而已。另(lìng)外,突触还有(yǒu)这样(yàng)一个特(tè)点,它是动(dòng)态(tài)形成与动态削减(jiǎn)的,用的多的突触就(jiù)会被强(qiáng)化(huà),用的少的就(jiù)会(huì)被弱化,甚至会(huì)被消(xiāo)除,或者(zhě)是(shì)被(bèi)其他的信(xìn)息占用。外(wài)部的(de)表现就是遗忘和(hé)记忆衰退。这一点在进化方式上和洞穴是一样的,比(bǐ)如不(bù)喜欢主动思考(kǎo),懒得动脑的(de)人(rén),整天对(duì)着电视或者是(shì)电子设(shè)备的时候(hòu),大脑就处在一个(gè)被动(dòng)接受(shòu)信息(xī)的状态,是得不到主(zhǔ)动(dòng)信(xìn)息刺激的(de),那么这种就基(jī)本不会(huì)形成有(yǒu)效的(de)新(xīn)的突出(chū),所(suǒ)以封锁人类大(dà)脑(nǎo)的不是外星人(rén),而是我们自己。

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