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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素(sù)对于身体的营养效果是(shì)非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果(guǒ)也是(shì)很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良好(hǎo)的生(shēng)活(huó)作息和(hé)健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营养丰富的(de)食物(wù)增强自身的(de)体质，有些人(rén)群(qún)由于营养不(bù)良(liáng)或(huò)者是偏食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

　　1、看(kàn吴亦凡资产多少亿)颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一(yī)丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光(guāng)滑，没(méi)有虫(chóng)眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话(huà)就(jiù)说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白(bái)细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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