什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要(yào)控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(t莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义í)是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信(xìn)念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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