张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时(shí)的(de)张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃多动是(shì)最好的(de)方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了(le)人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的(de)能力。

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