怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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