怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xu风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生ǎn)的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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