马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是(shì)最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(sh我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门ǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没(méi)必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时(shí)刻(k我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门è)也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃(chī)起来(lái)的(de)时分(fēn)就可(kě)以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门jué)比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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