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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维(wéi)生(shēng)素对于身(shēn)体的营(yíng)养效果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗(liáo)效果也(yě)是很好的，在日(rì)常生活(huó)当中(zhōng)应该保证良好的(de)生活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹果又(yòu)大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤丝(sī)红的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越(yuè)绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是(shì)裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急性(xìng)发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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