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糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在(zài)干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富(fù)的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是(shì糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思)营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾(pí)和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻(nì)，服(fú)用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。