牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解ln的公式大全，ln4-ln2等于多少'>ln的公式大全，ln4-ln2等于多少(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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