丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里-优美励志的句子网

丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解以及顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解，产(chǎn)后宫缩频(pín)繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉肚(dù)子(zi)一天揉多久揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进(jìn)丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个(gè)时候一(yī)般就(jiù)需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。