久(jiǔ)红(hóng)瓜有养分吗

　　久(jiǔ)红瓜是有(yǒu)养分的。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每100克果肉含(hán)水分90-93克(kè)、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还含有(yǒu)少数蛋白质、脂肪(fáng)、矿物质(zhì)及其他维生(shēng)素等(děng)。

　　沙白(bái)瓜含有多(duō)种人(rén)体所需的(de)养分(fēn)成分和有利物质，如很多的蔗糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的(de)维生素C，有(yǒu)机酸、氨基酸以及钙、磷、铁(tiě)等矿物质 ，且(qiě)具(jù)有特别的诱人芳(fāng)香，养分丰厚。

久红瓜怎(zěn)样(yàng)挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然(rán)掉落的是天然(rán)熟，瓜(guā)蒂未天然掉落归于二次加工，挑(tiāo)选(xuǎn)三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积天然熟(shú)的瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　2、看色彩(cǎi)：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味的(de)瓜为好(hǎo)瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜质量比较不错。

久(jiǔ)红瓜怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)

　　久红瓜(guā)挑甜的主要(yào)从以下(xià)几个(gè)方面(miàn)判(pàn)别：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是(shì)天然熟，瓜蒂未天然掉(diào)落归于(yú)二(èr)次加工，挑选天然熟的瓜比较甜(tián)。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久(jiǔ)红瓜(guā)为佳品。

　　闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为好瓜(guā)。

　　用手指弹(dàn)一弹：有(yǒu)颤音呈现的瓜质量比较(jiào)不错(cuò)。

　　久(jiǔ)红瓜具有清暑热(三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积rè)、解烦(fán)渴、利小便的成效，还有促(cù)进血液(yè)循环、协助消(xiāo)化、改(gǎi)进视力、维(wéi)护肝脏等效果。

　　九红瓜为(wèi)葫芦科(kē)植物甜瓜的果实(shí)，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中(zhōng)医以为(wèi)，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦渴，利小便的成效。

　　主治暑热烦渴(kě)，小便(biàn)晦气，暑热下痢腹(fù)痛等病(bìng)症(zhèng)。

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