春分(fēn)由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春(chūn)季的第四个节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九十日(rì)之半，故(gù)称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有(yǒu)重要(yào)意(yì)义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太(tài)阳直射(shè)位置由赤道继(jì)续向北半球(qiú)推移，北半球(qiú)各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立(lì)蛋的传(chuán)统起源于(yú)4000年(nián)前的中国，以庆祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起(q乔丹有多高ǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确(què)简单易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春(chūn)菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征(zhēng)着新(xīn)生(shēng)和活(huó)力(lì)。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的(de)维生素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成分，可以补(bǔ)充身体所需的(de)营(yíng)养素，增(zēng)强身体(tǐ)免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒(mào)和其他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时(shí)节(jié)吃春菜既(jì)有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最重要的(de)还是以(yǐ)保(bǎo)暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因(yīn)为在春(chūn)分时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应(yīng)该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白(bái)以及(jí)富含维生素的(de)矿乔丹有多高物(wù)质的食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中有(yǒu)正(zhèng)处于生长(zhǎng)发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮食更需格外注意，别(bié)错过(guò)了孩(hái)子(zi)生长发育的黄(huáng)金(jīn)季节。