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一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有必定优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物质(zhì)，适量(liàng)吃(chī)能够弥(mí)补头发成长所需的养分(fēn)。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必(bì)定的效果。

一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱

　　白芝麻中含有必(bì)定的油(yóu)脂(zhī)，具(jù)有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的大(dà)便(biàn)燥结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致(zhì)病况加(jiā)剧(jù)。

　　此(cǐ)外(wài)，尽(jǐn)管(guǎn)白芝(zhī)麻(má)适量食用(yòng)能够起到护(hù)发的(de)效果，可是过量食(shí)用，可(kě)能(néng)会(huì)导致内分泌紊乱，使头发(fā)的发质下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的(de)白(bái)，而通(tōng)过漂(piāo)白(bái)处理之后的白(bái)芝麻(má)就会变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝(zhī)麻(má)十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特(tè)有的香味(wèi)，但这种香味不(bù)是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的(de)部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细(xì)微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻(má)有种古怪的机油味，或者说有(yǒu)除(chú)了(le)芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱(ruò)、头发(fā)早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克