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一里地等于多少米一里地等于多少公里一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

一里地等于多少米一里地等于多少公里　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一(yī)个大一里地等于多少米一里地等于多少公里碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后(hòu)，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的(de)需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的(de)食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅(guō)里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质主要(yào)含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易(yì)被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含(一里地等于多少米一里地等于多少公里hán)量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。