近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chē甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写ng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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