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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
<坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法p> 4′36〞:3.5分(fēn);4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平(píng)时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法目标,当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往(wǎng)前(qián)跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及(jí)格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目(mù):
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
坡比1_1.5怎么计算坡长,坡度最简单的计算方法跑程中不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试(shì)机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了