牙膏是每(měi)公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然(rá公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代n)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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