近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多见字如晤,展信舒颜，展信安的用法了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带见字如晤,展信舒颜，展信安的用法货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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