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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义(yì)是(shì)从雌(cí)性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

<商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级p>　　最难(nán)得(dé)的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当，利(lì)于钙的(de)吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分开食用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转(zhuǎn)化(huà)为(wèi)热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级)左右喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能最(zuì)大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。