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5k是多少钱 5k是什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了(le)？

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自5k是多少钱 5k是什么意思己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了(le)？

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了(le)？

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

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