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红石榴是补血的吗

　　是的(de)，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补铁补血(xuè)。

　　石榴能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁量不(bù)是很(hěn)高,但(dàn)石榴中含有(yǒu)丰(fēng)富维生素C,可以促(cù)进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋(dàn)白的合成,进(jìn)而起(qǐ)到补血效果。

红石榴(liú)怎么挑甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴的品种很多，按表(biǎo)皮分有红色、黄色等(děng)，一般(bān)红中带点青，青中带点黄(huáng)的比较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴(liú)果(guǒ)嘴合拢，皮色粗(cū)糙，叶(yè)片(piàn)短(duǎn)宽；而酸石榴果嘴多张开，果形城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌规(guī)整(zhěng)，皮色光亮，叶(yè)片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的(de)水分多。

　　一(yī)般(bān)同样(yàng)大小的(de)两个(gè)石榴，手感重的(de)相对水分(fēn)大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可(kě)能是存(cún)放时间过久导(dǎo)致的。

　　另外(wài)，表皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成熟的石榴开(kāi)口也(yě)是自然(rán)开裂(liè)的，这样的开(kāi)口不会影响石榴的品质(zhì)及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然开口，这(zhè)样(yàng)的(de)开口会(huì)影响石榴的(de)口感，果(guǒ)粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按(àn)压石城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌榴的(de)表皮，成熟(shú)饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是(shì)不新鲜(xiān)或(huò)者内部(bù)已经发烂的石榴按下去则会(huì)软软的比(bǐ)较(jiào)松弛(chí)。