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西(xī)瓜能(néng)够天(tiān)天吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是(shì)不(bù)能够天(tiān)天吃的。

　　不主张天天吃(chī)西瓜。 西瓜(guā)养分物质丰厚，适量吃能够为人体弥(mí)补养分，可是不主(zhǔ)张天天吃。

　　西瓜(guā)归于(yú)寒凉性食物(wù)，长(zhǎng)时间很(hěn)多食形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句用会损害脾胃(wèi)，影响(xiǎng)脾(pí)胃正常功用。若女人很多食用西瓜(guā)，会对(duì)生理期形成不良(liáng)影响，

　　食(shí)用者(zhě)或(huò)许会呈(chéng)现(xiàn)经血量少(shǎo)、痛经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间(jiān)很多食(shí)用会导致胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸排(pái)泄(xiè)添加，影响胃肠(cháng)道黏膜(mó)，形成腹痛(tòng)、腹(fù)胀、腹泻等不适(shì)症状。西(xī)瓜中含有很(hěn)多的(de)糖类物(wù)质，过量(liàng)食(shí)用会导致(zhì)食(shí)用者体内血糖水(shuǐ)平上升，添加肝脏和胰腺(xiàn)功用的担负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的又甜又熟(shú)又好吃(chī)

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜的时分(fēn),选择西瓜(guā)蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿(lǜ)的为最好,由于瓜蒂(dì)越绿,吸收的水分就(jiù)越(yuè)多(duō),瓜就越新(xīn)鲜(xiān),确(què)保西瓜又熟又甜。

　　2、看(kàn)西瓜底部的圈。

　　西瓜底(dǐ)部的圆(yuán)圈越小越好(hǎo),小就阐明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多(duō),老练快,而且甜。

　　3、看西(xī)瓜纹(wén)理。