烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡(团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月pào)5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分(fēn)子量变少，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能消化吸收(shōu)丰富的(de)营养元(yuán)素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味和(hé)营养物(wù)质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态(tài)，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并且能(néng)健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益(yì)气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养元(yuán)素(sù)钾，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶(róng)液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血(xuè)液粘稠度，这也是(shì)烤苹果(guǒ)能防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自(zì)由基，延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双(shuāng)重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果(guǒ)胶不团费收缴标准是多少钱，团费收缴标准是多少钱一个月仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放(fàng)一点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预(yù)防苹果氧化(huà)后变(biàn)色)将切(qiè)好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上下管热风循(xún)环也行(xíng))温度(dù)100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只(zhǐ)能(néng)烤半个多左右，最(zuì)好(hǎo)就(jiù)有几(jǐ)个烤网(wǎng)几个一起烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超(chāo)级(jí)像薯片、但味道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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