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新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几(jǐ)个月，42周是(shì)几个(gè)月保质期是十个半(bàn)月的。

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42周是几个(gè)月，42周是几(jǐ)个月保(bǎo)质期

　　是(shì)十个半(bàn)月的。

　　孕期通常以(yǐ)四周为一个月计算，而四(sì)十二周已经算是十个半月(yuè)。

　　而通常(cháng)孕产期的计算是(shì)指在末(mò)次月经的第一天(tiān)算起，四十周后则为预产期，而宝妈目前的(de)情况已经算是超过预产期两周，提醒宝妈一定要做(zuò)好(hǎo)产检工(gōng)作，及时(shí)跟医生反应自己的情况，以免出(chū)现意外情(qíng)况。

怀孕十个(gè)月是多少天

　　整个怀(huái)孕(yùn)期约为280天，预(yù)产期为末次(cì)月经(jīng)的月份-3或+9，日子(zi)+7.如末次月经(jīng)为1月15日，预(yù)产期为10月22日前后。

孕妇早期(qī)注意事项

　　1、节制(zhì)性生活(huó)。

　　在怀孕的早期要(yào)注意节制避免自己的夫(fū)妻生活，尽量的两个人分(fēn)开来(lái)住，因(yīn)为怀(huái)孕早期(qī)是最容易(yì)造(zào)成流产(chǎn)的，避免夫妻生(shēng)活对稳态预防流产有一定的(de)作用。

　　2、避免过重体力(lì)劳(láo)动和剧(jù)烈运动。

　　刚怀孕(yùn)的孕妇不要(yào)从事提(tí)水，搬(bān)重物等过(guò)重(zhòng)的(de)体力劳动，也不(bù)要(yào)进行跑步，跳舞等剧烈的运(yùn)动，过重的(de)体力(lì)劳动(dòng)和剧烈的运动都有可能造(zào)成流产。

　　可以适当的散散步，扫扫地什(shén)么，做(zuò)一些(xiē)简(jiǎn)单轻松的运(yùn)动。

　　3、保证充足睡(shuì)眠。

　　在孕早期(qī)孕(yùn)妇(fù)要合理的安排(pái)好(hǎo)作息时(shí)间，保(bǎo)持充足的睡眠(mián)，不能经常(cháng)熬夜(yè)，这样也(yě)会引起胎儿(ér)的(de)发育。

　　4、保(bǎo)持良好情绪(xù)。

　　怀孕早期还新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息要注意情绪(xù)，因为怀孕的孕(yùn)妇的精神情绪非常的不(bù)稳定，这是丈夫要(yào)体(tǐ)贴一(yī)下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子(zi)情绪过于激(jī)动，影响胎(tāi)儿的生长(zhǎng)发育，还会引起流(liú)产的。

　　5、慎(shèn)服(fú)药物。

　　慎重的服用(yòng)药物也是(shì)在怀(huái)孕早期应该注(zhù)意的事情。

　　在怀孕的早期乱服(fú)药物会导致胎儿畸形，如果因病(bìng)情严重必须服药的(de)时(shí)候一(yī)定要在(zài)医生的指导下慎重的服药。

　　6、远离宠物(wù)。

　　孕早期的孕(yùn)妇(fù)要注意远离猫狗等家庭饲养的(de)宠物(wù)，可以先寄养在亲戚(qī)家中，因(yīn)为接触宠物或者(zhě)是被(bèi)宠物咬(yǎo)伤抓伤，宠物身上的病(bìng)菌及寄生虫一旦感染到胎儿(ér)就(jiù)会造成(chéng)胎(tāi)儿的畸形及死亡，所以要远(yuǎn)离宠物。

　　7、注意个人的卫(wèi)生(shēng)清洁。

　　在怀(huái)孕以(yǐ)后白带会增(zēng)多(duō)，所以要(yào)准备(bèi)好专用干(gàn)净的(de)毛巾(jīn)和盆每天要清(qīng)洁阴部，勤换洗内裤，这样可(kě)以(yǐ)防止(zhǐ)阴(yīn)部(bù)感染炎症(zhèng)伤害到胎儿。

　　8、忌拍X光。

　　在早期怀(huái)孕的期间要(yào)注意不要(yào)去照X光，即使是确认怀孕的话可以使(shǐ)用验孕棒等验孕的工具(jù)进行测试。

　　不要自行去多(duō)次照X光，这样会导(dǎo)致胎儿的畸形(xíng)及死亡。

孕妇晚(w新冠疫苗接种后多久更新健康码，新冠疫苗接种后多久更新健康码信息ǎn)期(qī)注意事项

　　1、孕晚期将接近(jìn)临产期(qī)，一定(dìng)要坚持产前检查。

　　28-36周(zhōu)，至少两周检查(chá)一次；

　　36周后，须(xū)每周检查。

　　2、加强营养，保证睡眠，注(zhù)意(yì)卫(wèi)生，适当活(huó)动(dòng)。

　　3、控(kòng)制食(shí)盐(yán)摄入，不宜(yí)过重或蹲位劳(láo)动(dòng)，不宜盆浴(yù)，禁止同房，以(yǐ)免早(zǎo)产、早(zǎo)破(pò)水。

　　4、学会自我(wǒ)和家庭监护(hù)，能听胎心，数胎动(dòng)，摸胎(tāi)位(wèi)，测(cè)量子宫高(gāo)度等。

　　如胎(tāi)动12小时少于20次(cì)，胎心每分(fēn)种少于(yú)120次、多(duō)于(yú)160次(cì)或不规则运(yùn)动，应立(lì)即就医(yī)。

　　5、有(yǒu)以下五种情(qíng)况，须立即到医(yī)院检查诊治(zhì)。

　　（1）阴道见红、小(xiǎo)腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫(gōng)缩(suō)30秒以上）；

　　（2）阴道流水或血；

　　（3）下肢甚至全身水(shuǐ)肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现(xiàn)有规律或无规律宫缩；

　　（5）预产期已超过10天(tiān)。

孕妇饮(yǐn)食注(zhù)意事(shì)项

　　怀孕期间需(xū)戒酒(jiǔ)、咖(kā)啡、茶等含有(yǒu)咖啡因和(hé)酒(jiǔ)精的饮(yǐn)品；

　　需避免腌制(zhì)，熏(xūn)制的(de)食物，亚(yà)硝酸(suān)盐含量较(jiào)高(gāo)，容易(yì)转变成(chéng)致癌物质(zhì)，亚(yà)硝(xiāo)酸对(duì)母体(tǐ)及(jí)胎儿不利；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流(liú)产的(de)危(wēi)险。

孕期营(yíng)养素的补充要(yào)点

　　1、怀孕期间应全(quán)面均衡(héng)的(de)摄入营养，应注意(yì)补(bǔ)充含(hán)钙（奶(nǎi)制(zhì)品，豆制品）、铁（瘦肉，动(dòng)物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动(dòng)物内脏(zàng)，瘦肉(ròu)，蛋(dàn)黄，绿(lǜ)叶蔬菜(cài)）的食物。

　　2、日常食物摄入叶酸(suān)不足，还需服用叶酸补充(chōng)剂。

　　3、孕妇可适(shì)当摄取奶制品，内含钙、蛋(dàn)白(bái)质、维生素A等营(yíng)养素，但(dàn)需注意勿过度摄取。