近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(b司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文iàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēn司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文g)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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