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一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少以及一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗的表面应该涂(tú)上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视力也有很好补(bǔ)益作用。