菲(fēi)律宾安(ān)蒂克省(shěng)（Antique）是(s染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的hì)个位于班乃(nǎi)岛（Panay）西部(bù)缺乏存在感的(de)沿海山区省份，全(quán)省人口不过60万余(yú)，还不及国内(nèi)大一点的(de)县。3天前，一(yī)辆满载乘客的大巴在该省哈姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为(wèi)行驶速度过快一头(tóu)栽进了公路(lù)边深约60米的悬崖，造成近(jìn)20人(rén)死亡(wáng)的惨剧。详见《25人碎成(chéng)渣(zhā)渣——菲律宾(bīn)中部大巴冲(chōng)出道路坠落悬崖》。仅仅从这起车祸出发，我们(men)大(dà)概就能知道，这里的地理状况(kuàng)了。

蒂比奥(ào)水(shuǐ)域栖息的海龟班乃岛是菲律宾第六(liù)大岛，观(guān)光客们(men)耳熟(shú)能详的长(zhǎng)滩岛是其附属(shǔ)岛屿。此外(wài)，菲律(lǜ)宾第(dì)四大(dà)城市伊(yī)洛(luò)伊洛（Ilioilio）也有不少人(rén)听(tīng)说(shuō)过。但(dàn)说起安蒂(dì)克(kè)省，不要说外国人，连(lián)其他(tā)岛的菲律宾人知道的都比较少了。据说安(ān)蒂(dì)克这个名字源自当地(dì)一种巨型黑蚂蚁(yǐ)“hantik”，能长(zhǎng)到(dào)一厘米长，最初(chū)来的西(xī)班牙殖民者大概(gài)是(shì)被这(zhè)种蚂蚁(yǐ)咬怕了，就将之用作(zuò)地名。所(suǒ)以(yǐ)真正的名(míng)称其实应该是黑(hēi)蚂蚁省(shěng)。

安蒂克(kè)省位(wèi)于米沙鄢群(qún)岛的最西(xī)边(biān)不过，如果你愿(yuàn)意花时间离(lí)开游(yóu)客如织的长滩岛、甘蔗田(tián)遍地的(de)西部平(píng)原(yuán)和(hé)菲岛交通最通(tōng)畅城(chéng)市伊洛(luò)伊洛，来到(dào)黑(hēi)蚂蚁省在(zài)错(cuò)综复杂的河流与(yǔ)幽(yōu)深的(de)原始森林中穿梭，你就会发(fā)现(xiàn)每个旅行(xíng)者(zhě)都可遇而不可求的美景和(hé)惊(jīng)喜。

伊拉努-布(bù)基农梯(tī)田(tián)伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛北部山区的伊富(fù)高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺(nuò)加斯岛(dǎo)(Nogas)、胡劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马(mǎ)拉(lā)里森岛 (Mararison)等(děng)的绵长白色(sè)沙滩，并不逊色长滩岛多少，最(zuì)重(zhòng)要游客很(hěn)少。巴(bā)特(tè)巴(bā)坦岛(dǎo)（Batbatan）拥有菲律(lǜ)宾最完美的珊瑚(hú)礁和海洋生物群(qún)。班(bān)乃岛最高峰马贾阿(ā)斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽(lì)的火(huǒ)山湖和山谷间依次坐落的14个瀑布… …

马贾阿(ā)斯山

值得一提(tí)的是(shì)，已故知名菲华政治(zhì)家、前参议员、前马尼(ní)拉市(shì)长林(lín)雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近的镇子上(shàng)。

林雯洛与老杜在一次选举(jǔ)集会上

沿着水流湍急的蒂(dì)比奥河(hé)（Tibiao River）向上(shàng)溯源，就会发(fā)现(xiàn)这里的山村(cūn)河(hé)谷处(chù)处架起的大铁(tiě)锅。而且，往往大铁锅底(dǐ)下柴火在燃烧，笑意(yì)盈盈的美(měi)女猛(měng)男们惬(qiè)意(yì)地躺(tǎng)在(zài)了蒸汽四(sì)溢的锅中间。

“铁锅(guō)炖(dùn)活人”，或(huò)者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这种(zhǒng)颇具视觉冲击(jī)力的(de)洗(xǐ)浴方式，源(yuán)自(zì)这片大海与(yǔ)高山之间交通不便偏(piān)远区(qū)域(yù)生活的土著部(bù)落。相(xiāng)传，居(jū)住在这里的土著以(yǐ)狩猎(liè)为生(shēng)，需要长途跋涉追踪猎(liè)物，困乏的(de)时(shí)候就在凹陷的大石(shí)板下用柴火(huǒ)烧热河(hé)水，加入本地独有的解乏提神草药用来泡澡，达(dá)到增(zēng)强体力(lì)与免(miǎn)疫力的目的。据说这种泡(pào)澡方(fāng)式承袭了(le)至少(shǎo)上(shàng)千年(nián)。

蒂比奥河，源自马贾阿斯山。虽然处于热带，但(dàn)高山河谷(gǔ)之(zhī)间(jiān)尤其(qí)是晚上的气(qì)温(wēn)并不(bù)高。久而久之，这里(lǐ)成了避暑胜地(dì)。河流附(fù)近的土著也因为(wèi)旅(lǚ)游业的关系纷纷(fēn)搬到(dào)河边生(shēng)活，青壮(zhuàng)年男性依旧出(chū)门狩猎或(huò)采药伐木，女人们则专门为游客供应歇脚(jiǎo)的茶(chá)水食物补贴生(shēng)活，也(yě)有吊脚楼式的草木屋(wū)提供给游客短(duǎn)暂居住。渐渐地各种独特(tè)的水上餐厅和度假村民宿(sù)也遍及(jí)河流两岸。

不(bù)知什么时候开始，游客们(men)不再满足于土著们提供(gōng)的茶水与(yǔ)食物，反(fǎn)而对他们别具一格的泡澡方(fāng)式开始感兴趣(qù)。于是就(jiù)衍生出了当地最具(jù)特色的旅游(yóu)主题：铁(tiě)锅炖(dùn)活人。

“Kawa”这个词其实是土著语言中“大铁锅(guō)”的意思。这种大锅其(qí)实是以前糖厂炼糖煮甘蔗水的用具。据说若干年前(qián)，下游的制糖(táng)厂更新换(huàn)代后淘汰了一(yī)批大(dà)铁锅，土著(zhù)知道后买来替(tì)代加热缓慢又容易碎裂(liè)的石板，从而可以随(suí)时更换洗浴场地(dì)又容易加(jiā)热的大铁锅成了泡(pào)澡的主角。虽(suī)然土著们(men)不用再像祖(zǔ)先们那(nà)般繁(fán)琐(suǒ)，但采集新鲜草药与加热试温(wēn)仍需要一个小(xiǎo)时左(zuǒ)右，因此(cǐ)游客们仍需要提前(qián)预约(yuē)才能(néng)尽情享(xiǎng)受。

铁锅分很多种，从单人双人到家(jiā)庭(tíng)甚至超(chāo)大型号应(yīng)有尽有，草药(yào)也分美容(róng)养生(shēng)与提神醒脑等(děng)等区别(bié)。因泡澡(zǎo)的水(shuǐ)直接取自(zì)蒂比奥河，草(cǎo)药也是(shì)当地随处(chù)可见的天(tiān)然(rán)植物，因此(cǐ)，铁(tiě)锅泡澡的价格一直很低。

土著(zhù)说，价格大(dà)致(zhì)分为三种：某些(xiē)要爬树摘的树叶需要另(lìng)加(jiā)25披索（约(yuē)3.2元人民(mín)币(bì)）；带花瓣(bàn)的草(cǎo)药因药性(xìng)更容易被吸(xī)收(shōu)，又会影响再生(shēng)繁殖而被加收(shōu)50披索（6.4元人民币(bì)）；其他普通双(shuāng)人锅的人均消费基本都在每(měi)半(bàn)小时250披索左右。

具体(tǐ)的养生效果(guǒ)如何，谁也不敢(gǎn)保(bǎo)证，但摆在眼前的(de)视(shì)觉效果还(hái)是非常震撼人心的。值得一提的是(shì)，铁锅因制糖使(shǐ)用而厚度远超(chāo)寻常，虽然导热速度并(bìng)不快却能持久保温，水温可根(gēn)据游客自(zì)行选择(zé)并由土著(zhù)女性监督控(kòng)制，由于(yú)草(cǎo)药被热水(shuǐ)烫过后(hòu)会散发(fā)出(chū)令人放(fàng)松的香(xiāng)味，很多游(yóu)客会在不知(zhī)不觉(jué)中“昏迷”（睡着）。

试想一下，在如(rú)此原始(shǐ)的(de)自然环境中，一面侧(cè)耳听水声潺潺(chán)，鸟语花香，一面(miàn)享受(shòu)泡澡给身体带来的慵懒舒(shū)缓感，您还(hái)介意用(yòng)“铁锅活煮自(zì)己(jǐ)”么？

需(xū)要提醒一下的是(shì)，夜间(jiān)山区的气温会很低，在泡(pào)澡之前请(qǐng)一定要带上毛巾，因为(wèi)一旦离开(kāi)铁(tiě)锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如(rú)果(guǒ)不想像兔(tù)子一(yī)样跑(pǎo)到(dào)你的房(fáng)间的(de)话(huà)，毛巾裹(guǒ)身是必须的。

游客在河边(biān)享用本地(dì)美食

游客体(tǐ)验溪流(liú)漂(piāo)流

小(xiǎo)情侣在(zài)瀑布边留影纪念土著说，蒂(dì)比奥这个词源(yuán)自河岸边高大的芦苇“tigbaw”，因(yīn)为(wèi)西班牙(yá)人很(hěn)难发出这个音，于是演(yǎn)化成(chéng)了“tibiao”。河流入海口的小镇(zhèn)也(yě)被命名为蒂比奥。

除了铁锅炖活(huó)人，游客(kè)们(men)还(hái)可以(yǐ)徒步前(qián)往数公里外(wài)的巴顿(dùn)·巴托(tuō)瀑(pù)布(bù)（Bugtong Bato Fall）探(tàn)幽、在(zài)蒂比奥河(hé)划皮划艇和漂(piāo)流，以及前往(wǎng)古色(sè)古香(xiāng)的梯田进行文化沉浸之旅。

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