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谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的(de)通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它(tā)有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定(dìng)要(yào)保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳(ké)少(s谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别谬赞是什么意思啊缪赞和谬赞的区别是什么是什么hǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。