魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西jiāo)气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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