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霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊

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  中考女子800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查(chá)好要(yào)穿(chuān)的(de)东西。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能(néng)量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太(tài)往前抢。

  在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的(de)呼(hū)吸(xī)速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某(mǒu)一(yī)建筑物或者(zhě)某一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一(yī)圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少合格?

  根(gēn)据国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更准确(què)的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育(yù)中(zhōng)考初三女生必(bì)考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为(wèi):

霍元甲的师傅是谁,李小龙的师父是谁啊

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道(dào)。

  跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考试过(guò)程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料(liào)来源(yuán):百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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