反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别-优美励志的句子网

反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十四节气”中的第(dì)15个节气，秋季第3个(gè)节气。白露(lù)节气过(guò)来(lái)，大部分地区(qū)温度降低。白(bái)露(lù)是秋天的第三个节气，表示孟秋时节(jié)的结束(shù)和仲秋时节的开始。这时，人们就会明(míng)显(xiǎn)地感觉到(dào)炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。时至白(bái)露，夏季风逐渐(jiàn)为冬季风所代替，冷空(kōng)气转守为(wèi)攻(gōng)，加上太阳直射(shè)点南移，北半球(qiú)日照时(shí)间变短，光照(zhào)强度减弱，地面辐(fú)射散热快(kuài)，所以温度下降速度(dù)也逐渐加(jiā)快。白露基本结(jié)束了暑天的闷热，天气渐渐转凉(liáng)，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以(yǐ)白形(xíng)容秋露，故名“白露(lù)”。

白露时早晚的气温(wēn)较(jiào)低，而正(zhèng)午的(de)气温仍较高，这一时节是秋季温差最大的时候。俗语反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别言：“白露身不露(lù)，寒露(lù)脚不露。”

需(xū)随时留意(yì)天(tiān)气(qì)情(qíng)况，及时(shí)增加衣物，预(yù)防感冒。但添(tiān)衣不能太多太(tài)快，应遵(zūn)循“春捂秋冻(dòng)”的原则，适当(dāng)接受(shòu)耐寒训练，可增强机体的抵抗力。

秋季(jì)是(shì)非常适合锻(duàn)炼的(de)时节，秋高气爽(shuǎng)，适当做些户外(wài)运动有利于舒展身体，可选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢(tī)毽子、打太极拳等(děng)方(fāng)式(shì)进(jìn)行运(yùn)动。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧于床(chuáng)上，两手放在上腹部，做腹式深呼吸。

白(bái)露时(shí)节，是全年昼(zhòu)夜温(wēn)差最(zuì)大的节(jié)气，此时阳气渐收(shōu)、阴(yīn)气渐(jiàn)增(zēng)，天(tiān)气(qì)以燥、凉为主气。燥(zào)易伤肺，肺燥是一种中医证(zhèng)候，是(shì)由于肺阴液亏少(shǎo)，肺不能发挥其(qí)正(zhèng)常宣发肃降的生理功能，从(cóng)而导致声音嘶(sī)哑、干(gàn)咳少痰(tán)、大便干(gàn)燥、皮肤干(gàn)燥(zào)等一(yī)系(xì)列症状。