怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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