牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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