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朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长?纸箱(xiāng)保存的。关于(yú)新鲜(xiān)山(shān)芋如(rú)何保管存(cún)放时间长以(yǐ)及新鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存放时间长(zhǎng),新鲜山芋(yù)如何保管存放(fàng)时(shí)间,新鲜山芋如何保管(guǎn)存放最好(hǎo),新鲜山(shān)芋怎样(yàng)保存,山芋(yù)存放的好办法等(děng)问题(tí),农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活知识:

山芋(yù)可(kě)以减肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以起到(dào)辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果,每100克熟(shú)山芋(yù)的热(rè)量仅为79千卡,而且山芋中富含植物(wù)纤维(wéi),

  在(zài)增加饱腹(fù)感(gǎn)的(de)同时也不用担(dān)心摄入过多热(rè)量,可以代(dài)替部分主食。而适当摄入植物纤维(wéi),还可(kě)以起到一定的润肠(cháng)通便(biàn)效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤(xiān)维(wéi)因为(wèi)难以被吸(xī)收,而与(yǔ)肠道微生物(wù)的接触时间(jiān)更长。所以可(kě)以通过调节肠道微生物来帮助(zhù)代谢(xiè),减肥(féi)人群可以(yǐ)适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山(shān)芋如何(hé)保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个(gè)稍微(wēi)大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不穿的旧(jiù)衣(yī)服,再把新鲜山芋放(fàng)入朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣服(fú),最后(hòu)在上面盖一(yī)层(céng)报纸,把纸箱密(mì)封(fēng)好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一年时间不(bù)坏,因(yīn)为(wèi)纸箱有(yǒu)透气(qì)防潮的作用,旧(jiù)衣(yī)服或报纸有温室(shì)的效果和(hé)吸(xī)潮的(de)功效,用这个方(fāng)法来(lái)保存(cún)新鲜山芋(yù),不仅保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜(xiān)山(shān)芋用卫生(shēng)纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放(fàng)进塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥通风的地方,这样也可以保存很长(zhǎng)时间不(bù)坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水(shuǐ),能(néng)够防止外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜山芋,也能(néng)够保留(liú)住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持新(xīn)鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量(liàng)比较(jiào)少,也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新(xīn)鲜山芋用(yòng)保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入冰箱保鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以保存一(yī)年都会很(hěn)新鲜,保(bǎo)鲜(xiān)膜可以锁住新(xīn)鲜山芋原有水分(fēn),让新(xīn)鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样保存

  很多(duō)人特别的喜欢吃芋(yù)头,所以说一次(cì)性(xìng)会买(mǎi)很多(duō)芋(yù)头回(huí)来,这(zhè)样自己一天肯(kěn)定(dìng)是(shì)吃(chī)不完的(de),想要将芋头保存(cún)下来,但是害怕(pà)保存不好(hǎo),担心这个(gè)芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说(shuō)很多人常(cháng)常为这个事(shì)情担忧,也担(dān)心(xīn)自己(jǐ)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁不能(néng)吃(chī)到新鲜的芋头(tóu),芋头还是吃新鲜的(de)比较(jiào)好,芋头(tóu)保存不好很容易坏掉的(de),也很容易发芽,那(nà)么(me)芋头怎么存(cún)放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下(xià)或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻(dòng)伤造成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵染而腐烂(làn);高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干(gàn)之(zhī)说,过干也会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低(dī)于(yú)7℃度时,应存放于室内较温暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需保(bǎo)存(cún)较长时间(jiān),可采用通(tōng)风库贮藏法:

  1.将芋头用(yòng)纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装(zhuāng)成20~30千克一箱(xiāng)或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是(shì),在贮藏初期(qī),由于外界气温高(gāo),芋头呼(hū)吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控(kòng)制堆(duī)内(nèi)温度不得(dé)超(chāo)过15℃。

  如果自己一次性买回来太多的芋头(tóu)不知(zhī)道怎么(me)保存好(hǎo)的话,那么不(bù)妨试试上面我们介绍的这些保存芋头(tóu)的方(fāng)法,如果不是(shì)很(hěn)多(duō),那么最(zuì)好是放(fàng)在冰箱里面(miàn)保存下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如(rú)果没有冰箱,那么自己一定(dìng)要(yào)把芋头放在通风的地(dì)方。

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