宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入(rù)你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假(ji昆明市属于几线城市，云南最好三个城市ǎ)音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有(yǒu)效的(de)避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低(dī)声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì昆明市属于几线城市，云南最好三个城市n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>昆明市属于几线城市，云南最好三个城市)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体部位甚至会(huì)有类似(shì)电流(liú)经过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的经历是(shì)密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更(gèng)好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音(yīn)频(pín)…点(diǎn)击(jī)下方按钮(niǔ)即(jí)可播放(fàng)可退(tuì)出本页面后台(tái)播放(fàng)

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